Tässä sarakkeessa puhumme sinulle nesteytyksen tärkeydestä harjoituksen aikana padel kilpailussa tai harjoittelussa. Nesteytykseen on vettä ja isotonisia juomia. Mutta vaikuttavatko nämä juomat suorituskykyyn? Ovatko ne todella tehokkaita? Milloin ne tulisi ottaa?

Liikunnassa menetämme vettä hikoilun, mineraalisuolojen ja muiden kehollemme tärkeiden aineiden kautta, joita emme voi korvata vedellä.

Sinun on kirjauduttava sisään nähdäksesi muun sisällön. Ole kiltti . Ei jäsen? Liity meihin
Alexis Dutour

Alexis Dutour on intohimoinen padel. Viestinnän ja markkinoinnin koulutuksen avulla hän asettaa taitonsa palvelukseen padel tarjota meille aina erittäin mielenkiintoisia artikkeleita.

Samasta aiheesta