Täydellisten kenkien valinta on erittäin tärkeää mukavuuden ja suorituskyvyn kannalta, erityisesti urheilussa padel, jossa liikkuvuus ja vakaus ovat tärkeitä. Yhteensä Padel palaa tähän teemaan.

Vammojen ehkäisemiseksi ja nautinnollisen pelikokemuksen varmistamiseksi on tärkeää tietää jalkojen tarkka pituus, leveys ja kaarityyppi. Opi mittaamaan jalkasi ja valitsemaan täydellinen koko tämän oppaan avulla.

Mittaa jalkojen pituus ja leveys

Täydellisen kengän löytäminen alkaa jalkojen tarkasta mittaamisesta. Tässä ovat vaiheet:

  1. Valmistelu : Aseta itsesi tasaiselle alustalle selkä ja kantapäät seinää vasten ja aseta paperiarkki jalkasi alle. Käytä sopivia sukkia padel tätä mittausta varten.
  2. Jäljitys : Pidä painosi jalassa ja piirrä sen ääriviivat kynällä ja varmista, että pidät sitä suorassa.
  3. mitata : Mittaa jäljen pituus kantapäästä pisimpään varpaaseen ja leveys leveimmästä kohdasta. Lisää 1 cm pituuteen optimaalisen mukavuuden saavuttamiseksi liikkuessasi kentällä. padel.
  4. Kertaus : Tee sama toimenpide toiselle jalalle ja ota huomioon suuremman mitat, kun valitset kenkiäsi.

Tunnista kokosi

Koot vaihtelevat merkkien välillä, joten on suositeltavaa käyttää mittojasi senttimetreinä viitteenä. Kenkiä varten padel, tutustu erityisiin kokooppaisiin ja ota huomioon istuvuussuositukset yllätysten välttämiseksi.

potkia padel kypärä
touch-the-net-pallot-jalat-pehmustetut-laurence-andreoletti

Kaaren tyypin määrittäminen

Kaaren tyyppi vaikuttaa kenkien valintaan. padel :

  1. Märkäprintti : Kostuta jalkasi ja astu pahvin päälle jättääksesi jalanjäljen.
  2. Sormenjälkianalyysi : Jälki antaa sinun tietää kaaresi korkeuden. Matala kaari johtaa täyteläisempään jalanjälkeen, mikä osoittaa pronaatiota, kun taas korkea kaari jättää ohuemman jalanjäljen, mikä osoittaa supinaatiota.

Kengän valinta kaarisi perusteella

  • Matala kaari : Valitse kengät padel tarjoaa vakautta ja kaaritukea pronaation kompensoimiseksi.
  • Keskikokoinen kaari : Olet runsaudenpula kenkien suhteen padel. Valitse henkilökohtaisten mieltymystesi mukaan.
  • Korkea kaari : Etsi kenkiä, joissa on hyvä pehmuste ja korkea kaarituki supinaatiota vastaan.

Yhteenveto

Jalkojen tarkka mittaaminen ja erityisten kaarituen tarpeidesi ymmärtäminen voi parantaa huomattavasti mukavuuttasi ja suorituskykyäsi kentällä. padel. Tämän oppaan avulla olet nyt valmis valitsemaan mukanasi tulevat kengät.

Frank Binisti

Franck Binisti löytää padel Club des Pyramidesissa vuonna 2009 Pariisin alueella. Siitä asti kun padel on osa hänen elämäänsä. Voit usein nähdä hänen kiertävän Ranskaa menemässä esiin suurten tapahtumien padel français.

Samasta aiheesta

Tunnisteet