kaikki tekniikat on hyvä tietää edistyäkseen padel. Sinun on löydettävä sopivin. Pelaajat, näytöt, älä epäröi käyttäämielikuvat.

Mielikuvat, mitä se tarkoittaa? Se on tavallaan tiedon, joka viittaa esineeseen, eläimeen, asenteeseen, avulla voit ymmärtää paremmin liikkeen tai pelivaiheen.

Jos tarkastelemme taistelulajeja, kuten Kung Fu, näemme, että monet liikkeet johtuvat eläinten (rukoilijasirkka, apina, tiikeri tai nosturi) liikkeistä ja asenteista. Emme tietenkään pyydä sinua liikkumaan radalla padel kuten apina tai tiikeri, mutta heidän asenteensa tietyissä laukauksissa saattaa auttaa. Katsotaanpa tarkemmin!

Objektikuvat

Ajatuksena on auttaa sinua sisäistämään liike paremmin. Esimerkiksi, kun valmistaudut kämmenelle, sinun on vaikea sijoittaa palaa oikein taaksepäin. Yksi ratkaisuista voi olla kuvitella, että hihasi pää on silmä, jonka on tarkkailtava vastustajien palloa. Huonosti päättyneen pään saavuttamiseksi voidaan kuvitella tarjotin, johon joudut asettamaan kupin iskujen jälkeen. Siksi on ääretön esineitä, joita voit käyttää tekniikkaasi niin, että se on mahdollisimman juoksevaa.

Ympäristökuvat

Kun ymmärrät tekniikan, on aika pelata taktiikkaa, asennettasi radalla. Ottelun aikana et voi aina pelata samalla intensiteetillä. Olet joskus puolustuksessa, hyökkäyksessä, joko sinun on pidettävä pallo pelissä tärkeiden pisteiden aikana tai joudut asettamaan itsesi "hallitsemalla" heikompaa paria vastaan.

Näihin asenteisiin voidaan lähestyä monin tavoin riippuen siitä, kuka olet. Emme tietenkään ota samoja esimerkkejä ihmisille, jotka työskentelevät kahdessa eri maailmassa. Joten jos olet monitori, yritä löytää kuvia, jotka edustavat parhaiten yleisöäsi; mikä on heidän työnsä, onko heillä lapsia, pitävätkö he luonnosta, moottoriurheilusta, matkoista, retkistä ... yhtä monta elementtiä, joiden avulla voit saada heidät nopeasti ymmärtämään asenteen valita ottelun hetkestä riippuen.

Otetaanpa kaksi esimerkkiä

1- Olet puolustuksessa ja erittäin aggressiivinen pelaaja. Pisteytät yhden pisteen ja menetät sitten 3, koska etsit aina täydellistä laukausta radan takaosasta. Yksi ajatuksista voi olla päästä risteilyalukseen ja antaa aaltojen viedä itsesi. Tiedät olevasi aluksella ja et pääse määränpäähän, kun vene on telakoitunut. Ei ole mitään syytä kiirehtiä sinua. Aluksi sinulla on vaikea aika, mutta vähitellen rentoudut ja ymmärrät, että sinun on oltava kärsivällinen, kunnes pääset veneestä seuraavaa vierailua varten.

2- Löydät itsesi verkosta ja huomaat, että lentopallosi eivät koskaan aseta vastustajiasi vaikeuksiin. Ehkä olisi hyvä ajatella aggressiivisuutta? Tätä varten voit kuvitella olevasi leijona tai tiikeri, joka yrittää purra uhriaan jokaisen iskun yhteydessä luodilla. Tällä tavalla kaikki iskusi saavat toisen ulottuvuuden; menet tapaamaan palloa, kiihdytät hieman enemmän rytmiä ja etenkin tulos, jonka tulostat, lisää vahinkoa vastustajien puolella. Mutta ole kuitenkin varovainen, koska leijona ja tiikeri ovat eläimiä, jotka tutkivat saalistaan ​​ennen kuin heitä kiusattaisiin: älä valloita pistettä täydellä voimalla ...

Yhteenveto

Jokaiselle oma menetelmä. Joillekin ihmisille mielikuvat ovat todellinen lisäarvo, toisille niillä on vain vähän tai ei ollenkaan merkitystä. Älä epäröi motivoida itseäsi etsimällä kuvia tai tilanteita, jotka edustavat sinua, kumppaniasi tai jopa oppilaitasi.

 

Julien bondia

Julien Bondia on opettaja padel Teneriffalla (Espanja). Kolumnisti ja neuvonantaja, hän auttaa sinua pelaamaan paremmin opetusohjelmiensa ja taktisten/teknisten artikkeliensa kautta padel.

Samasta aiheesta