[box type = ”info” align = ”” class = ”” width = ””] Advantage-padel.net tarjoaa sinulle video-oppaita, jotka on tarkoitettu klubien, pelaajien ja monitorien tukemiseen Padel. Anna pelaajille yksinkertaisia ​​ja tehokkaita visuaalisia neuvoja ja ohjaajille tekninen perusta ja harjoituksia urheilun opettamiseksi. Mielekäs aloite, joka vastaa pala-harrastajien kasvavaan kysyntään. [/ Box]

Klubilta Padel San Miguel de Tenerife, oppitaan tai syvennetään ikkunasta leikattua hyökkäävää kättä.

Kuinka se saavutetaan? Mitä harjoituksia suoritetaan?

YK: n klubit, pelaajat ja opettajat padel, käytä näitä kahta videota auttaaksesi sinua parantamaan hyökkäyksen etukäteen leikattua ikkunaa.

Esiosahyökkäys leikattiin ikkunasta muutamassa rivissä:

Tämä aivohalvaus eroaa etupään "yksinkertaisesta ikkunasta" sen iskupaikan vuoksi: vyön alapuolella yksinkertaisen käden etu ikkunasta ja yläpuolella forehand-hyökkäyksessä.

Olimme jo keskustelleet käden hyökkäyksen tekniikasta edellisessä opetusohjelmassa. https: //padelMagazine.fr/le-coup-droit-dattaque-le-coup-favori-des-joueurs-agressifs/

Ikkunan poistuttaessa voimme käyttää kahden tyyppisiä käden hyökkäyksiä: Leikkaustyyppi bandejaja “harjattu” tyyppi vibora.

Keskity tyypilliseen kämmeneen bandeja koska lähestyimme sitä käden etuhyökkäyksellä ja toivon voivani työskennellä kentällä. Siksi meidän on helpompi omaksua tämä uusi isku.

Teknisesti:

- Voidaan käyttää pelaajan kehossa lennossa sen "korjaamiseen" ennen hyökkäyksen valmistelua
- Käytetään pisteiden hankkimiseen suoraan tai valmisteluna tarkoituksena viimeistellä verkko
- Käytä leikkauksella ylhäältä eteen
- Pohja jaloissa
- Vasen käsi (oikeakätisille) kohti sivuristikkoa eikä palloa kohti
- Valmistelu maila vedettynä takaisin olkapään yli
- Mailan kasvot (tai seula) taivasta kohti
- Erittäin tärkeä jalkatyö, jotta se olisi mahdollisimman hyvä, kun pallo hyppää lasille
- Etujalan kärki on suunnattu vastakkaiseen maahan, jotta vältetään polven loukkaantumiset
- Iske vyön yläpuolelle, jos mahdollista kasvojemme korkeudelle ojennetulla käsivarrella
- Pallon vaikutus hieman edessämme
- Rungon siirtäminen takaa eteen
- Eleen viimeistely rintarepussa, käsivarsi kietoutuu kaulan ympärille

Älä epäröi esittää kysymyksiä

 

Julien bondia

Julien Bondia on opettaja padel Teneriffalla (Espanja). Kolumnisti ja neuvonantaja, hän auttaa sinua pelaamaan paremmin opetusohjelmiensa ja taktisten/teknisten artikkeliensa kautta padel.

Samasta aiheesta