Jokainen urheilija, joka haluaa pitää hauskaa sunnuntaiaamuisin tai esiintyä kilpailussa, tapaa jonain päivänä fysioterapeutin.

Meillä on hyvät mahdollisuudet tietää tämä fysioterapeuteina, osteopaateina ja fyysisinä kouluttajina, joissa vastaanotamme suuren määrän harrastelijaurheilijoita, jotka tarvitsevat hoitoa ja / tai neuvoja urheilulajinsa harjoittamiseen.

Pelaajat padel älä leikkaa sitä, ja satunnaisina pelaajina olemme huomanneet, että vammoja voi tapahtua nopeasti ja pilata ilo lyödä pleksilasia keltaisella pallolla!

Ensimmäisen artikkelimme tarkoituksena on siis selittää terveydenhuollon ammattilaisen rooli urheilussa ja tarkemmin fysioterapeutti sisään padel.

Meille sen rooli on kolme: ennaltaehkäisevä, paranemista ja kumppani kentän paluu loukkaantumisen jälkeen:

-Ehkäisy  :

Fysioterapeutti on tärkeä loukkaantumisten ehkäisyssä padel joko ennen kauden valmistelua tai harjoittelun aikana. Sen avulla urheilija voidaan parhaiten valmistautua urheilunsa rajoituksiin.

Kasvava kiinnostus tätä urheilulajia kohtaan on verrannollinen urheilun aiheuttamien vammojen lisääntymiseen (tuleva artikkeli), ja siksi on tärkeää, että terveydenhuollon ammattilainen koulutetaan yleisimmin esiintyviin vammoihin. Integroimme harjoitukset siten, että ennaltaehkäisevä tavoite on mahdollinen uusi vamma tai uusiutuminen, sekä mukautettu harjoittelun suunnittelu, kaikki tämä yhdessä valmentajan ja pelaajan henkilökohtaisten rajoitusten (ammatillinen toiminta, perhe-elämä, ... ).

-Loukkaantumisen jälkeisessä hoidossa :

Au padel, loukkaantumisriski on suuri. Tutkimusten mukaan löydämme enemmän loukkaantumisia tästä urheilulajista kuin muista mailasta, jotka muistuttavat sitä, kuten squash, tennis tai jopa sulkapallo. Kentän kokoonpano (pienempi kuin tenniskenttä, osittain suljettu maa), nopeampi ja intensiivisempi pelitahti suosivat erilaisten traumojen esiintymistä.

Tarkan lääketieteellisen ja / tai ensihoitoanalyysin saamiseksi on tarpeen ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen välittömästi loukkaantumisen jälkeen, riippumatta sen merkityksestä. Mitä nopeammin nouto on, sitä nopeammin palaat kentälle! Itse asiassa sääntö "se läpäisee" toimii harvoin, mutta tiedät todennäköisesti jo sen!

-Paluu peliin (tai paluu peliin) :

Vakavamman vamman jälkeen, joka vaati hieman pidemmän etäisyyden tontilta, terveydenhuollon ammattilainen on siellä neuvomassa ja opastamassa sinua parhaalla mahdollisella tavalla välttääkseen vaiheiden ohittamisen patologian mahdollisen toistumisen yhteydessä. Fyysinen valmistautuminen, yleinen sitten suuntautunut ja erityinen, on erittäin tärkeää löytää (ja epäilemättä parantaa!) Suorituskyky jokaiselle pelaajalle padel.

Näillä muutamalla lauseella ymmärrät, että terveydenhuollon ammattilainen on merkittävä toimija urheilijan terveyden ja suorituskyvyn palveluksessa, olipa se sitten amatööri tai ammattilainen. Fysioterapeutista voi taitojensa ja lisäkoulutuksensa (erityisesti fyysisen valmistelun) avulla tulla todellinen kumppani pelaajan padel.

Pian keskustelemme aiheista:

- Lämmittelypaikka, toipuminen sekä venyttely padel.

- Yleiskatsaus yleisimmistä vammoista vuonna XNUMX padel, niiden hoito ja ehkäisy.

Kysymyksiä? Erityinen pyyntö?

Tässä on lisätietoja aiheesta (espanjaksi):

  • Romualdo caSTillo-loZano 1, Maria J. caSuSo-holGado; Tuki- ja liikuntaelimistön urheiluvammojen ilmaantuvuus otoksessa mies- ja naispuolisia mela-tennispelaajia. Journal of Sports Medicine and fyysinen kunto 2017 kesäkuu; 57 (6): 816-21
  • De Prado, F. (1); Sánchez-Alcaraz, BJ (2); García-Navarro, JN (3); Burruezo, A.Profession de lesiones en el padel. Trances: Revista de Transmisión del Conocimiento Educativo y de la Salud 2014; 6 (4)

Romain Pinguet on fysioterapeutti - osteopaatti - fyysinen kouluttaja. Hän seuraa pelaajia padel kuntoutuksessa ja kuntoiluharjoittelussa. Hän on myös amatööri pelaaja ja ärsyttävä vasenkätinen! Hän antaa sinulle reseptit kestämään ajan myötä.

Samasta aiheesta