Padel Magazine - Olut, urheilijoiden väärä ystävä? Ikuinen kysymys, johon yritämme vastata, vaikka meidän on myönnettävä, että meillä on taipumus sanoa kyllä ​​...

Vaikka padel kansainvälisesti ei mene niin hyvin erityisesti johtavan Estrella-tuotemerkin vetäytymisellä WPT: ssä (World Padel Tour), mietimme, olisiko hyvää juoda olutta hyvän pelin jälkeen padel...

Jos meidän on kerrottava sinulle, että alkoholin väärinkäyttö on vaarallista terveydellesi, oluen juomisella liikunnan jälkeen on tiettyjä etuja ...

Ensinnäkin emme aio valehdella toisillemme: se tuntuu hyvältä! Vaikka näitä etuja ei voida ilmaista määrällisesti, sen tuoreuden ja ystävien kanssa oluen parissa oleminen auttaa varmasti rentoutumaan pelin jälkeen.

Aivan vakavasti tämän "nestemäisen leivän" juominen, kuten muinaismiehemme sanoivat, tuottaa merkittäviä ravintoaineita (hiilihydraatteja, aminohappoja, mineraaleja ja vitamiineja). Tragedia on kuitenkin se, että ravintoaineet eivät tarjoa riittävää palautumisarvoa.

Kun osa padel, ruumiit ovat väsyneitä ja olemme joskus kuivuneita ... Olut saa sinut ajattelemaan, että se auttaa sinua, mutta se on salaa. Itse asiassa olut ei vain sisällä tarpeeksi mineraaleja hyvän nesteytyksen aikaansaamiseksi harjoituksen jälkeen, mutta se on diureetti. Pohjimmiltaan virtsatun tilavuuden määrä on suurempi kuin absorboitunut määrä ... Ouch.

Oluen kielteiset vaikutukset eivät pääty tähän! Mikä ajatus on mennä perhelääkäreillemme saadaksemme lisätietoja, jos se heikentää moraalia?

Kaiken olut on myös häiritsevä. Tämä tarkoittaa tässä, että kehosi keskittyy alkoholin poistamiseen rasvan sijasta. " Rasva eliminoituu vähemmän ja varastoituu siten rasvakudokseen ". Ymmärsi ?! Emme myöskään, mutta se ei näytä kovin hyvältä… Ja näyttää siltä, ​​että se häiritsisi lihasten palautumista.

Lopetetaanpa tässä! Se on liian vaikeaa.

Yhteenvetona voidaan todeta, että olut on… väärä ystävä. Lisäksi ammattilaiset padel ymmärsi sen hyvin: " En juo oluita, etenkään kilpailun aikana ". Onko sillä syytä olla?

Kun vastapari tarjoaa sinulle vaahtoa, mieti sitä ennen kuin sanot kyllä ​​... Se voi olla tapa taistella seuraavassa ottelussa!

Franck Binisti - Padel Magazine
Frank Binisti

Franck Binisti löytää padel Club des Pyramidesissa vuonna 2009 Pariisin alueella. Siitä asti kun padel on osa hänen elämäänsä. Voit usein nähdä hänen kiertävän Ranskaa menemässä esiin suurten tapahtumien padel français.

Samasta aiheesta