Kun aloitat rinteillä padel, haluamme ensin yksinkertaisesti siirtää pallon verkon toiselle puolelle. Sitten kun etenemme, haluamme lyödä murskaa tai suorittaa bandejas. Mutta onko tämä liike suoritettava täydellisesti, jotta se olisi tehokas?

Tämä on se, olet ylittämässä tietä. Olet verkon luona, aloitat lentopallojen tekemisen ja sitten korkeat pallot, joita yrität hallita. Kerroimme sinulle bandeja mutta et tiedä miten se tapahtuu. Joten 2 vaihtoehtoa: joko siirrät ohjaajan käsiin padel, tai, kuten aikuinen, menet sosiaalisiin verkostoihin kuuntelemaan ja soveltamaan huolellisesti monien opetusohjelmien neuvoja.

Hyvä vai ei hyvä?

Tämä herää kysymys: suoritanko oikein bandeja ? Voimme sanoa, että kouluja on 2. Täydellisen tekniikan, jonka löydämme erityisesti Internetistä (emme tietenkään näytä sinulle a bandeja ei kovin akateeminen), johon emme jää, ja oman tekniikanne.

Tässä vaiheessa haluaisimme nojata, jotta kaikki ja kaikki voivat suorittaa tämän iskun ottamatta päätäsi.

Ensimmäinen kysymys: Haluan pelata millä tasolla?

Jos haluat pelata korkealla tasolla, sinun on opittava bandeja jotta se olisi mahdollisimman tehokasta. Toisaalta, jos haluat vain pelata padel, onko tekniikka tärkeä vai onko tulos tärkeä?

Toinen kysymys: Haluan pelata tätä bandeja mihin tarkoitukseen?

Hyökkäyksenä, puolustuksena vai molempina? Vastauksestasi riippuen meidän on toimittava tähän suuntaan.

Kolmas kysymys: olenko mukava?

Tämä on varmasti yksi tärkeimmistä kysymyksistä. Jos olet tyytyväinen bandeja, sujuvalla eleellä nautit niiden saavuttamisesta ja teet kaiken, jotta vastustajat pelaavat sinulle enemmän korkeita palloja. Jos sinulla on epämukavaa, jokin on vialla. Sinä, kouluttajasi, ystäväsi on löytää ja testata uusia asioita, kuten korkeampi valmistautuminen, pallon leikkaaminen, harjaaminen, pelaaminen enemmän jaloillasi ... (itseäsi kuvaaminen on tässä suhteessa erittäin hyödyllistä).

Neljäs kysymys: haluan olla esteettinen vai tehokas?

Ehkä meidän on ajateltava olevan tehokkaampia radalla kuin kaunis / kaunis. Kerro itsellesi, että kaikki pelaajat ovat erilaisia ​​ja tulevat eri paikoista ja erilaisista urheilukulttuureista. Ehkä jopa terveysongelma on tukkinut olkapääsi, mikä ei tarkoita, ettet pysty mukauttamaan elettä viestien lähettämiseen. bandejas tuhoisa.

Yhteenveto

Joten tämä on vähän diskurssia, jonka kuulemme nykyään rinteiden reunalla. Kaunis bandeja, ei ole kaunis, olen oikealla, joten soitan hitaasti, vasemmalla, minun on nopeutettava kaikkea ... se voi olla totta tietyltä tasolta, mutta tavallisille ihmisille vain yksi avainsana: Oliko mielelläni. Ajattele vastustajien vahingoittamista, heidän pakottamista taipumaan, poistumaan mukavuusalueelta yksinkertaisesti saamaan heidät puolustamaan, riippumatta tekniikastasi, se tekee sen!

Julien Bondia on opettaja padel Teneriffalla. Hän on Avantagen perustajaPadel.net, ohjelmisto, joka on erittäin suosittu klubien ja pelaajien keskuudessa padel. Kolumnisti ja neuvonantaja, hän auttaa sinua pelaamaan paremmin monien opetusohjelmiensa avulla padel.