10 vinkkiä levätä ja pelata paremmin padel
Yön lepo on välttämätöntä kentällä pelaamiseksi. padel. Joten sinun täytyy kouluttaa kehoa ja mieltä levätäksesi paremmin. Itse asiassa monet ihmiset kärsivät unettomuudesta.
Lue lisää »Kuinka valmistautua ennen ottelua ja sen jälkeen? Mitä tehdä, jotta vältetään padel ? Mitä harjoituksia terveyden ylläpitämiseksi? Padel Magazine yritä auttaa sinua.
Yön lepo on välttämätöntä kentällä pelaamiseksi. padel. Joten sinun täytyy kouluttaa kehoa ja mieltä levätäksesi paremmin. Itse asiassa monet ihmiset kärsivät unettomuudesta.
Lue lisää »Sarakkeemme keskittyy tänään yhteen niistä pienistä nautinnoista, joista epäilemme edelleen, onko siitä hyötyä urheilulle: suklaalle. padel ja suklaa yhteensopiva? Kaikille ystäville ...
Lue lisää »Tässä sarakkeessa puhumme sinulle nesteytyksen tärkeydestä harjoituksen aikana padel kilpailussa tai harjoittelussa. Nesteytykseen on vettä ja juomia ...
Lue lisää »Le Padel kasvaa poikkeuksellisesti kaikilla mantereilla. Mutta huomaat, että padel on urheilu, joka ei välttämättä ole fyysisesti "hiljaista". Tässä sarakkeessa emme aio analysoida tyyppiä ...
Lue lisää »Tässä sarakkeessa vastaamme kysymykseen: Voimmeko jatkaa vegaanista ruokavaliota ja leikkiä Padel tehokkaalla tavalla? Laskeako proteiinitaso, kun pelaajat eivät syö lihaa eikä laktoosia ...
Lue lisää »Hyvän nesteytyksen lisäksi on ruokia, joita suositellaan pelaajille Padel, koska oikea ruokavalio auttaa urheilijan kehoa olemaan optimaalisessa kunnossa antamaan parhaan mahdollisen…
Lue lisää »Tämä on yksi pelaajien kysymyksistä padel mitkä aloittelijat nousevat eniten. Padel on yksi fyysisesti ja henkisesti hyödyllisimmistä urheilulajeista…
Lue lisää »Nyt kun kylmä on tulossa, on tarpeen ottaa joitain vaiheita pelaamiseen Padel. Todellakin, sinun on oltava varovainen, jos pelaat ulkona näissä lämpötiloissa, ilmasto muuttuu nopeasti ...
Lue lisää »Tässä sarakkeessa annamme sinulle avaimet, joilla estät olkakipusi peliesi jälkeen. Padel. Olkapään kipu voi olla monista syistä, kuten tapa ...
Lue lisää »Pelin jälkeiseen lähestymiseen on useita tapoja Padel. Siellä on niin kutsuttu " Padel for dummies ”: Henkinen polku ankkuroitunut hyvin pelaajien mieleen. Ja sitten meillä on ...
Lue lisää »