Kuka ei ole koskaan halunnut saada takakätinen lentopallo toAle Galan ou topspin-lentopallo de kaula ? Tällä hetkellä emme tarjoa sinulle sellaista erinomaisuus, vaan yksinkertaisesti voidakseen käytä backhand-lentopalloasi kuten näet sopivaksi.

La takakätinen lentopallo on isku pakollinen au padel. Sijainnista filee, se on varmasti yksi käytetyimmistä liikkeistä. Alkaen vartalolla olevista palloista kauempana oleviin palloihin, tätä laukausta ei pidä laiminlyödä, päinvastoin, se on jokaisen hallittava.

Se ei ole voittosiirto, viimeinen

Tämä on ehkä ensimmäinen virhe, jonka pelaajat huomaavat. Backhand-lentopallo ei voi olla yhtä voimakas kuin kämmenlento. Se on mekaanista: meillä on helpompaa ja voimakkaampaa tuoda käsivartemme ulkopuolelta kehon sisäpuolelle supistamalla rintakehää kuin vastakkaiseen suuntaan, työstäen selkäämme. 

Jos ymmärrät tämän, ymmärrät, että pisteen voittaminen loistavasti peräkäden lentopallossa on vaikeaa ja harvinaista. Joten harkitse pisteen työstämistä, pallojen sijoittamista monimutkaisille alueille puolustamista varten, syvyyden etsimistä, enemmän tai vähemmän tehoa, kulmaa jne. Muista vain, että backhand-volley voi vaikuttaa radalla muunnelmillaan, ei tehollaan.

Käsivarsi

Kun tiedät, kuinka kätesi asetetaan oikein, voit käyttää backhand-lentopalloa haluamallasi tavalla. Aivan ensimmäinen asia, joka on ymmärrettävä, on, että ei-dominoiva kätesi on autettava asettamaan pala ja sen jälkeen sen on toimittava kiristimenä, kuminauhana, jotta voit antaa tarvittaessa lisää nopeutta pallolle.

Työskentely ilman ei-dominoivaa kättä voi toimia pelin alussa, mutta väsymyksen ilmaantuessa se tekee lentopalloistasi vähemmän tehokkaita.

Hallitsevalla kädellä on tietysti sanansa. Ensinnäkin hänen on esitettävä pala tulevalle pallolle. Liiallinen valmistautuminen on turhaa, riittää se, että pala näyttää äsken iskeneelle vastustajalle. Pala pää ranteen tason yläpuolella, aina, kyynärpää lähellä vartaloa asettuessasi, ja olet valmis iskemään.

Tämä isku voi olla joko tasainen työntämällä eteenpäin kuin suora nyrkkeilijä tai "hyillä" palloa, eli yrität pitää sitä mahdollisimman pitkään palassasi. Tämä on varmasti monimutkaisin tekniikka ymmärtää, mutta varmasti tehokkain pisteiden ansaitsemiseen.

Ajatuksena on todellakin ottaa pallo vastaan ​​ja viedä se sitten halutulle alueelle, päätyen siten, että näyttö on taivasta päin verkon tason yläpuolella. Lyhyt valmistautuminen, ele verkkoon päin, täydellinen liike. Jalkoihin asti tehdä loput!

Jalka työ 

Kuten sisään käden volley, jalkojen työ, tuet ja kehon tasapaino ovat erittäin tärkeitä. Jos pystyt soveltamaan vähintään kahta kolmesta tekniikasta, jotka esittelemme sinulle, lentopalloistasi tulee puhtaita ihmeitä.

Tukee 100 % tarkistusta

Kun olet jatkanut tukeasi, tulet esiin hallitsevalla jalallasi iskeäksesi palloon. Jos jalkasi osuu maahan ennen törmäystä, olet hallinnassasi, joten älä lyö palloa, vaan pudota se, muuten voit tehdä virheen.

50/50 tuki

Sitä voidaan käyttää verkosta, mutta se on tehokkaampi siirtymävyöhykkeellä. Tekniikka koostuu hallitsevan jalan asettamisesta maahan törmäyshetkellä palloon. Tarjoat laukauksen, jossa on yhtä paljon hallintaa kuin voimaa: suuri apu, koska et ole vielä päässyt verkkoon. Tämä tekniikka on todella mielenkiintoinen, koska törmäyksen jälkeen sinun tarvitsee vain päästää itsesi irti saavuttaaksesi hyökkäysasennon.

Tukee 100% hyökkäyksiä

Se on varmasti paras tekniikka kaikille laukauksille, jotka suoritetaan verkon tason yläpuolella mukavassa asennossa. Toisin kuin kaksi edellistä tukea, tällä kertaa pysyt ei-dominoivalla jalallasi törmäyshetkellä ja asetat sitten hallitsevan jalkasi maahan haluttuun suuntaan. Näin voit laittaa kehon painosi palloon, mikä lisää nopeutta, mutta myös pyörii. Suurimman arvoinen backhand-lentopallo.

Mukava peräkädinen lentopallo on todella kaunista katseltavaa. Mutta ennen kuin saavutamme huipputason, yritetään kaikilla näillä tekniikoilla luoda oma backhand-volley, joka häiritsee vastustajamme puolustusta ja jonka avulla voimme määrittää hyökkäystaktiikkamme. Muista: backhand-lentopallo voi olla aggressiivinen, mutta ei voimakas. Mennään!

Julien bondia

Julien Bondia on opettaja padel Teneriffalla (Espanja). Kolumnisti ja neuvonantaja, hän auttaa sinua pelaamaan paremmin opetusohjelmiensa ja taktisten/teknisten artikkeliensa kautta padel.

Samasta aiheesta

Tunnisteet