Kysymys tulee meille useilta pelaajilta, joilla on difficultés saavuttaakseen heidän takakätinen lentopallo. Nad sijainti, nad vääntää, virhe milloin frappe, ja jos ongelma oli vain sijainti sinun kirjava ?

Tekniikka padel ei ehkä ole niin tärkeää, kun otamme ensimmäiset askeleemme radalla. Ajan ja pelitason nousun myötä saat itseluottamusta, etsit uusia alueita, uusia nopeuksia ja näin tekniikka ilmenee. Hyvän käden lentopallon saavuttaminen on osa tätä kehitystä.

Ensimmäinen ongelma, joka meillä on backhand-lentopallon kanssa, on suuntautuminen.

Kuvittele, että olemme oikeakätisiä radan vasemmalla puolella. Sen on täytynyt tapahtua sinulle, haluat iskeä palloon ja lopetat eleesi vasemmalla puolellasi olevaa ristikkoa kohti, jolloin vastustajasi voivat ihailla selkääsi. Oikealla rata on avoimempi, mutta vaikeasti pelattava linjaa pitkin tai joskus jopa keskustaa kohti. Joten mikä on ratkaisu?

Odotusasento

Jotta et löydä itseäsi nopeasti takaa, muista pitää aina odotusasento, pala pidetään kahdella kädellä, asetetaan eteesi osoittaen pelaajaa, joka aikoo törmätä. Tämän asennon avulla voit seurata peliä ja löytää itsesi kulkusuunnassa.

Ei-dominoivan jalan rooli

Tämä on avain menestykseen. Palataanpa oikeakätisten tapaukseen. Heidän ei-dominoiva jalkansa on vasen. Pallo tulee sinua kohti ja pelaat peräkäden lentopalloa. Tämä vasen jalka asetetaan maahan. Jos kiinnität huomiota, tämä jalka maassa osoittaa suunnan. Kuvittelemalla, että kantapääsi on nuolen alku ja jalkasi kärki on piste, tavoitteena on olla ylittämättä tätä vasemman jalan osoittamaa suuntaviivaa.

Joten jos otamme lentopallo tekniikka josta keskustelimme edellisessä artikkelissa, maassa on 3 tukea; ennen törmäystä hallintaan, törmäyksen jälkeen nopeudelle ja 50-50 täydelliselle nopeus-tarkkuussuhteelle. Jotta pystyisimme käsittelemään tukia, tarvitsemme alustan, ja se on vasen jalkamme. Vasen jalka maassa tiedät rajan, jota ei saa ylittää toisella tukijalalla.

Kysymyksiä voi siis olla useita: jos vastustajien chiquita menisi kohti vasenta porttia, täytyykö minun ristiä oikean jalkani valtavasti saadakseni tämän lentopallon takaisin? Kyllä, mutta ensin sinun on suunnattava vasen jalka osoittaaksesi ruudukon. Joten loppujen lopuksi et ylitä ei-dominoivan jalan muodostamaa linjaa.

Maxi Sanchez peräkäden lentopallo WPT Albacete Challenger 2022

Tämä tekniikka on yksi monista, jotka ymmärtävät sen tosiasian, että vartaloasi ei saa ylittää pelataksesi peräkäden lentopalloa. Ajatuksena on aina mennä eteenpäin ja vaikuttaa lentopalloihisi. Ei-dominoivan jalan rooli on erittäin tärkeä oikean suunnan kulkemiseksi ja erityisesti tarkan ja kontrolloidun lentopallon saavuttamiseksi. Älä ylitä ei-dominoivan jalan osoittamaa linjaa, niin sinusta tulee parempi verkkopelaaja. Mennään!

Julien bondia

Julien Bondia on opettaja padel Teneriffalla. Hän on Avantagen perustajaPadel.net, ohjelmisto, joka on erittäin suosittu klubien ja pelaajien keskuudessa padel. Kolumnisti ja neuvonantaja, hän auttaa sinua pelaamaan paremmin monien opetusohjelmiensa avulla padel.